Cómo cuidar tus articulaciones y prevenir lesiones en la vida diaria
La mayoría de las lesiones ortopédicas no ocurren de golpe: son el resultado de años de malos hábitos, sobrecarga o descuido. La buena noticia es que con pequeños cambios en tu rutina puedes proteger tus articulaciones, reducir el riesgo de lesiones y mantener una vida activa por mucho más tiempo. Desde el Centro de Ortopedia […]
Cirugía ortopédica: qué esperar antes, durante y después del procedimiento
La idea de pasar por una cirugía genera ansiedad en la mayoría de los pacientes. Sin embargo, conocer el proceso de principio a fin puede reducir el miedo y ayudarte a prepararte mejor. En el Centro de Ortopedia y Traumatología COT, nuestras salas quirúrgicas especializadas y nuestro equipo médico se aseguran de acompañarte en cada […]